Health From Within

Цілющі рецепти для вашого здоров'я

Відкрийте секрети приготування натуральних засобів для очищення організму, зміцнення імунітету та підтримки здорової шкіри в домашніх умовах

Детокс рецепти Для імунітету

Очисні та детокс рецепти

Натуральні рецепти для ефективного виведення токсинів, очищення організму від паразитів та підтримки здоров'я печінки

Потужний часниковий настій

Інгредієнти:

  • • 5 зубчиків свіжого часнику
  • • 1 склянка теплої води
  • • 1 чайна ложка натурального меду
  • • Половина лимона (сік)
  • • Щіпка куркуми

Приготування:

  1. 1. Часник подрібніть або натріть на дрібній тертці
  2. 2. Залийте теплою водою (не гарячою!)
  3. 3. Дайте настоятися 10-15 хвилин
  4. 4. Додайте мед, лимонний сік та куркуму
  5. 5. Перемішайте до розчинення меду

Застосування:

Приймайте натщесерце щоранку протягом 2 тижнів. Курс повторювати кожні 3 місяці для профілактики.

Гарбузово-лляна суміш

Інгредієнти:

  • • 100г сирого гарбузового насіння
  • • 50г льняного насіння
  • • 1 столова ложка псилліуму
  • • 300мл теплої води
  • • 1 чайна ложка меду (за бажанням)

Приготування:

  1. 1. Подрібніть гарбузове та льняне насіння в кавомолці
  2. 2. Додайте псилліум та перемішайте
  3. 3. Поступово додавайте теплу воду, помішуючи
  4. 4. Дайте набрякнути 5-10 хвилин
  5. 5. За бажанням додайте мед

Застосування:

Приймайте по 1 столовій ложці тричі на день за 30 хвилин до їди протягом 3 тижнів.

Зелений детокс-смузі "Сила природи"

Потужний коктейль для глибокого очищення та енергії

Інгредієнти на 2 порції:

• 2 склянки молодого шпинату
• 1 огірок середнього розміру
• 1 зелене яблуко
• 1/2 авокадо
• Сік 1 лимона
• 2см свіжого імбиру
• 1 склянка кокосової води
• 1 ч.л. спіруліни
• Листя м'яти за смаком
• Лід за бажанням

Приготування:

  1. 1. Всі інгредієнти ретельно помийте
  2. 2. Нарізуйте фрукти та овочі великими шматками
  3. 3. В блендер спочатку додайте рідину
  4. 4. Потім листя, фрукти та овочі
  5. 5. Додайте спіруліну та імбир
  6. 6. Змішуйте 2-3 хвилини до однорідності
  7. 7. При потребі додайте лід
  8. 8. Пийте відразу після приготування

Рекомендації: Найкращий час для вживання - ранок натщесерце або між прийомами їжі

Печінковий очисний чай

Інгредієнти:
  • • 1 ч.л. сушеної кульбаби
  • • 1 ч.л. розторопші
  • • 1/2 ч.л. куркуми
  • • 500мл води
Приготування:

Заварюйте суміш трав окропом, настоюйте 15 хвилин, проціджуйте.

Застосування: По 1/2 склянки двічі на день після їди

Антипаразитарна настоянка

Інгредієнти:
  • • 2 ст.л. сушеної полині
  • • 1 ст.л. цвіту пижма
  • • 1 ст.л. гвоздики
  • • 300мл окропу
Приготування:

Заварити окропом, настоювати в термосі 2 години, проціджувати.

Застосування: По 1 ст.л. тричі на день до їди (курс 10 днів)

Наукові основи натурального оздоровлення

Розуміння механізмів дії природних компонентів допоможе вам ефективніше використовувати силу рослин

Як діє часник проти паразитів?

1

Алліцин - природний антибіотик

При подрібненні часнику утворюється алліцин - потужна сполука, що руйнує клітинні мембрани паразитів та патогенних бактерій.

2

Сірчані сполуки

Сірковмісні речовини часнику створюють несприятливе середовище для размноження гельмінтів та найпростіших.

3

Стимуляція імунітету

Часник активує макрофаги та природні кілери - клітини імунної системи, що борються з інфекціями.

Чому важлива клітковина?

Механічне очищення кишечнику від слизу та токсинів
Підтримка корисної мікрофлори кишечнику
Зв'язування та виведення шкідливих речовин

Синергічний ефект натуральних компонентів

Часник + Імбир + Лимон

Потрійна дія: антипаразитарна, протизапальна та антиоксидантна

Гарбузове насіння + Льон + Псилліум

Комплексне очищення: цинк для імунітету + омега-3 + розчинна клітковина

Зелені листя + Спіруліна + Хлорофіл

Детоксикація на клітинному рівні та зв'язування важких металів

Правила ефективного застосування натуральних засобів

Регулярність

Натуральні засоби діють накопичувально. Важлива щоденна системність протягом всього курсу.

Правильний час

Очисні засоби краще приймати натщесерце, антиоксиданти - з їжею для кращого засвоєння.

Якість інгредієнтів

Використовуйте тільки свіжі, якісні продукти. Органічні інгредієнти мають вищу біологічну активність.

Важливо пам'ятати!

Перед початком будь-якого курсу очищення рекомендується проконсультуватися зі спеціалістом, особливо при наявності хронічних захворювань або прийомі ліків.

Рецепти для зміцнення імунітету

Натуральні засоби для підтримки захисних функцій організму та профілактики захворювань

Імунний еліксир "Золота куркума"

Інгредієнти:

  • • 1 ч.л. порошку куркуми
  • • Щіпка чорного перцю
  • • 1 ст.л. кокосової олії
  • • 1 склянка рослинного молока
  • • 1 ч.л. меду
  • • 1/2 ч.л. мелений імбир

Приготування:

Підігрійте молоко, додайте куркуму, перець, імбир та кокосову олію. Помішуйте на слабкому вогні 5 хвилин. Охолодьте до комфортної температури, додайте мед.

Застосування:

Пийте тепленьким перед сном щодня протягом місяця

Вітамінна бомба "Шипшина плюс"

Інгредієнти:

  • • 3 ст.л. сушених плодів шипшини
  • • 1 ст.л. сушеної журавлини
  • • 1 ч.л. сушених листів смородини
  • • 1 л води
  • • Мед за смаком

Приготування:

Плоди шипшини залийте холодною водою, доведіть до кипіння і варіть 15 хвилин. Додайте журавлину та листя смородини, настоюйте 2 години в термосі.

Застосування:

По 1/2 склянки тричі на день між прийомами їжі

Феромагнітний коктейль "Антиоксидантний щит"

Потужна суміш антиоксидантів:

• 1 склянка чорниць
• 1/2 склянки малини
• 1 ківі
• 1/2 граната
• 1 ст.л. насіння чіа
• 1 ч.л. порошку асаі
• 300мл зеленого чаю (охолодженого)
• 1 ст.л. меду

Унікальні властивості:

ORAC понад 15,000 одиниць на порцію
Вітамін С у 5 разів більше денної норми
Антоціани для підтримки серцево-судинної системи
Омега-3 з насіння чіа для мозку

Найкращий час: Щоранку за 30 хвилин до сніданку для максимального засвоєння

Потрібна допомога з підбором рецептів?

Отримайте персональні рекомендації та адаптовані рецепти відповідно до ваших потреб та стану здоров'я

Отримати консультацію Переглянути продукти